萨特的哲学思想主要包括以下几个方面：

存在主义

萨特认为，人类生存在这个世界上，必须面对的是无意义和绝对自由。他认为人类没有固定的本性和目的，而是自由地选择自己的生活方式和行为方式。

自由意志

萨特认为，人类是绝对自由的存在，没有任何限制。他强调自由意志的重要性，认为人类可以通过选择来创造自己的生活。

绝对无意义

萨特认为，人类生命的本质是无意义的。他认为这个世界没有任何目的或意义，人类需要自己创造意义。

存在与本质的区别

萨特认为，存在是比本质更为重要的事情。他认为人类的存在是比他们的本质更为重要的，因为存在是不断变化和发展的，而本质是一成不变的。

个体主义

萨特强调个体的重要性，认为每个人都应该追求自己的利益和幸福。他认为人类不应该为了社会或集体的利益而放弃自己的利益。

“上帝已死”

萨特受到尼采“上帝已死”这一名言的影响，认为人是被抛弃的，是自由的。所谓的自由，就是人没有存在的意义，也没有先于存在的正义或者价值，脱离一切束缚的绝对的自由。

自由选择与责任

萨特认为，人类是完全自由的，但这种自由也带来了沉重的责任，因为每个人都必须为自己的行为负责，没有任何外在的标准可以为人们提供确定的指导。

焦虑与虚无感

萨特在其主要哲学著作《存在与虚无》中详细阐述了人类存在中的焦虑、虚无感以及“自欺”的现象。

总之，萨特的哲学思想强调自由意志、无意义、个体主义等，是一种关注人类自由和存在的哲学体系。他的这些思想深刻影响了后来的哲学、文学和政治运动。