田忌赛马是中国古代著名的典故，出自《史记》。故事讲述的是齐国的大将田忌与齐威王进行的一场赛马比赛。田忌通过巧妙的策略，用下等马对上等马、上等马对中等马、中等马对下等马，最终赢得了比赛。

具体情节如下：

比赛规则：

齐王与田忌约定，每个人从自己的上、中、下三等马中各选一匹来赛，每有一匹马来比赛，胜者可获得千两黄金，败者要付千两黄金。

田忌的困境：

齐王的每一等次的马都比田忌同样等次的马都要强，如果田忌用自己的上等马与齐王的上等马比，用自己的中等马与齐王的中等马比，用自己的下等马与齐王的下等马比，田忌会输三次，总共输掉三千两黄金。

孙膑的策略：

田忌的好朋友孙膑建议他以下等马对齐威王的上等马，虽然第一局输了，但接下来两场分别用上等马对中等马和中等马对下等马，田忌赢了两场，最终以2:1的比分赢得了比赛。

通过这个故事，我们可以学到以下策略和道理：

策略的重要性：在面对看似无法逆转的劣势时，通过巧妙的策略可以扭转局面。

资源整合：合理利用现有资源，发挥其最大效用。

心态调整：在困境中保持冷静，寻找转机。

这个典故在后世被广泛引用，成为策略和智慧的象征。