全球野菜种类繁多,不同来源存在差异。综合权威资料,野菜种类数量可总结如下:
主要分类与代表性品种 野菜根据生长环境、形态特征等可划分为多个类别,常见品种包括:
- 荠菜:
性喜温和,适应性强,可凉血止血、补虚健脾;
- 马齿苋:含抗坏血酸等成分,具有清热解毒、降血糖作用,可炒食或凉拌;
- 苦菜:富含钾元素,能清热消肿,对白血病有抑制作用,适合凉拌或煮汤;
- 蒲公英:全球分布广泛,嫩叶可食用,富含维生素A、C,常用于沙拉或茶饮;
- 蕨菜:日本料理中常见,可炒菜、蒸煮或凉拌。
全球分布与数量估算 野菜种类已达300多种,但实际数量可能因分类标准不同而有所差异。部分资料提到中国境内有1000余种野菜,而全球范围则可能更多。
其他常见野菜
包括蒙古葵(维生素C丰富)、马兰头、马齿草、五方草等,均具有独特的食用价值或药用功效。
注:
野菜种类受气候、土壤等自然条件影响较大,不同地区可能存在地方性品种。
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