沈婷婷名字的总笔画为 22画，具体拆分如下：

沈

拆分：氵（3画）+ 沈（8画）

总计：11画

婷

拆分：女（3画）+ 婷（12画）

总计：15画

婷（重复字）

同上，12画

总计：

11 + 15 + 12 = 22画

补充说明

笔画特点：名字中“沈”为独体字，“婷”为左右结构，整体笔画分布均衡。

改名建议：部分分析建议结合八字或生辰八字进行更精准的调整，但当前信息中未提供具体出生日期。