微博用户修改名字的频率限制如下：

普通用户

每自然年可修改1次名字。

会员用户

根据等级不同，每自然年内可修改3-5次名字。

具体来说，1-6级会员每年可修改3次，7级年费会员每年可修改5次。

认证用户

橙V用户（普通认证用户）每年可修改1次名字。

年费会员橙V用户每年可修改2次名字。

建议在修改名字前，先确认自己的会员等级和修改次数限制，以确保符合规定。