当孩子考试没考好，老师要求家长提意见时，家长可以从以下几个方面来撰写意见：

表达歉意和感谢

首先，家长可以表达对孩子成绩不佳的歉意，并感谢老师对孩子的关心和教育。例如：“老师，非常抱歉这次孩子的考试成绩没有达到预期，感谢您对孩子的耐心教导和关心。”

客观分析原因

家长可以客观地分析孩子成绩不佳的原因，从孩子自身和学习环境两方面来谈。例如：“经过反思，我们认为这次成绩不佳主要是因为孩子在学习上有些懈怠，并且家庭学习环境也有些影响。”

具体改进措施

家长可以提出具体的改进措施，包括家长将如何配合学校，督促孩子改进学习方法，提高学习效率。例如：“为了帮助孩子提高成绩，我们计划制定一个详细的学习计划，并定期检查孩子的学习进度。同时，我们也会鼓励孩子多做一些练习题，巩固所学知识。”

鼓励和支持

家长在意见中要给予孩子充分的鼓励和支持，帮助他们建立信心。例如：“虽然这次考试成绩不理想，但我们相信孩子有潜力，只要付出努力，一定能够取得进步。”

强调成长过程的重要性

家长可以强调成绩并不是衡量孩子成长的唯一标准，更重要的是孩子的全面发展和努力过程。例如：“在学习过程中，成绩只是一个方面，我们更关注孩子的努力程度和进步，相信孩子会在其他方面取得更好的成绩。”

“老师，您好。首先，非常感谢您对孩子的关心和教导。这次孩子的考试成绩没有达到我们的预期，我们对此感到非常抱歉。经过分析，我们认为孩子这次成绩不佳的主要原因是他学习不够认真，缺乏自律，并且家庭学习环境也有些影响。为了帮助孩子改进，我们计划制定一个详细的学习计划，并定期检查孩子的学习进度。同时，我们也会鼓励孩子多做一些练习题，巩固所学知识。我们相信，只要孩子付出努力，一定能够取得进步。感谢您对孩子的耐心和指导，期待在您的帮助下，孩子能够取得更好的成绩。”

希望这些建议对您有所帮助。