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由不得自己做主

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情不自禁:

感情激动得无法自我控制。强调完全被情感所支配。

不由自主:

身体或行为不受自己意志的支配。强调无法自主控制。

情非得已:

情况出于不得已。强调由于某种原因而不得不做某事。

身不由己:

身体不能由自己做主。强调身体受到外界因素的限制,无法自主行动。

希望这些词语能够满足你的需求。如果有更多具体的使用场景或需要详细解释,请随时告诉我。