徐志摩在康桥对生命和人生的感悟主要体现在以下几个方面：

生命的信仰与自然的美好

徐志摩认为生活并非暗惨，而是充满希望和美好。他在康桥的那段生活虽然是他感受人生痛苦的时期，但也是他一生中最愉快、最自然的时光。他认为人是自然之子，人的一切都是大自然所赐予的，这种对自然的敬畏和感恩让他感受到生命的真谛。

对康桥的深厚情感

康桥是徐志摩心灵的象征，他在诗中多次提到康桥，表达了对康桥的深深怀念和思念。康桥不仅是他留学英国时的学习之地，也是他情感历程中的重要组成部分。他在《再别康桥》中写道：“轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。”这种对康桥的依依不舍，反映了他对生命中最美好时光的留恋和怀念。

对爱情和自由的追求

徐志摩的诗歌中充满了对爱情的痴迷和执着，他认为爱、自由和美构成了他生命的全部。他在康桥时期的生活和情感经历，让他更加深刻地理解了爱情的美好和自由的可贵。即使面对离别和痛苦，他依然保持着对爱情的热烈礼赞和追求。

对生命意义的反思

徐志摩在康桥时期对生命进行了深刻的反思，他认为“我们的病根是在‘忘本’”，即忘记了生命的本质和意义。他强调要珍惜生命中的每一刻，追求内心的真实和自然。这种对生命意义的追求，使他的诗歌充满了哲理和深度。

综上所述，徐志摩在康桥对生命和人生的感悟主要体现在对自然的敬畏和感恩、对康桥的深厚情感、对爱情和自由的追求以及对生命意义的反思。这些感悟不仅体现在他的诗歌中，也贯穿了他的一生。