有人背过网上流传的俞敏洪100句背7000单词。俞敏洪确实提出过通过背诵100个精心挑选的句子来记忆7000个单词的方法。他强调了通过多次重复、在句子中识单词、多听、多读、多写来提高记忆效果。俞敏洪的方法是通过每天背诵一句，然后复习前面的一句，像滚雪球一样逐渐增加记忆量。

这种方法的优点在于，通过实际语境中的句子来记忆单词，不仅能够记住单词的含义，还能掌握其用法和搭配，从而提高语言运用的能力。此外，俞敏洪的方法还强调了听觉和视觉的结合，通过听读结合来增强记忆效果，充分利用碎片时间进行学习。

然而，也有人对这种方法的有效性表示怀疑。有观点认为，这种方法的实质是记忆了100个句子中包含的单词，而不是真正地通过这100个句子学会了7000个单词。尽管如此，仍有很多人通过这种方法成功记忆了大量单词，并认为这种方法对他们来说是有效的。

综上所述，俞敏洪的100句背7000单词的方法确实存在，并且有一定的效果，但具体效果因人而异。如果你对这种方法感兴趣，可以尝试并找到适合自己的学习节奏和方式。