《假如给我三天光明》的主人公是 海伦·凯勒。海伦·凯勒是一位美国著名的盲聋作家、教育家、慈善家和社会活动家。她在19个月大时因为一场大病而失去了视觉和听觉，后来通过安妮·莎莉文老师的耐心教育，学会了读书认字，并以优秀成绩从哈佛大学毕业，最终成长为一位著名的作家和社会活动家。

在书中，海伦·凯勒以自传体散文的形式，详细描述了自己失去光明和听觉后的生活，以及她在安妮·莎莉文老师的引导和帮助下，如何克服困难，学习阅读、写作和说话，并最终成为一名杰出的社会活动家。她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。