苏格拉底的话大体内容可以概括为以下几点：

无知即罪恶：

苏格拉底认为，无知是导致罪恶的根源。

认识自己：

他强调了自我认知的重要性，认为认识自己就是认识人生。

教育是点燃火焰：

苏格拉底认为教育不是简单的知识灌输，而是激发学生的思考和求知欲。

人可以犯错，但不可犯同一个错：

他鼓励人们从错误中学习，但避免重复犯错。

谦逊是美德的根源：

苏格拉底认为谦逊是各种崇高美德的基础。

知足常乐：

他认为知足是天赋的财富，奢侈是人为的贫穷。

追求智慧：

苏格拉底自称“爱智慧的人”，强调对知识的追求和谦逊态度。

逆境中成长：

他认为逆境是磨练人的最高学府。

简单生活：

苏格拉底主张简单生活，认为生活中除了阳光、空气、水和笑容，还需要什么呢。

死亡是自我实现：

他认为对于哲学家来说，死亡是最后的自我实现。

这些语录体现了苏格拉底对智慧、美德、知识和教育的深刻见解，他的思想至今仍对人们产生深远影响。