中秋节的传统习俗主要包括以下几个方面：

吃月饼

月饼是中秋节期间必不可少的食品，象征着团圆和美满。月饼有多种口味和形状，如广式、苏式、京式等。

祭月、拜月、赏月

中秋节起源于古代对月神的祭拜，后来逐渐演变为家庭和朋友间的欢娱活动。人们会在月亮最圆最亮的时候，与家人朋友围坐一起，边吃边谈，共同欣赏月亮。

观潮

在古代，浙江一带的中秋节有观潮的习俗，钱塘江的大潮在中秋时节尤为壮观，吸引了许多人前来观赏。

猜灯谜

中秋月圆夜，人们会在公共场所挂起灯笼，猜灯笼上的谜语，以此增加节日气氛，促进亲朋好友之间的交流和友谊。

赏花灯

虽然中秋节没有像元宵节那样的大型灯会，但家庭和孩子们之间仍会举行赏灯活动。明清时期，还形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。

燃灯

中秋之夜，人们会点亮各种灯笼，以助月色，增添节日氛围。

食桂花、饮桂花酒

中秋时节，人们会赏桂花、饮桂花酒，以庆祝丰收和团圆。

其他习俗

在一些地区，中秋节还有燃塔、拜月娘、走月亮等习俗。

这些习俗不仅丰富了中秋节的庆祝方式，也体现了中华民族重视家庭、亲情和团圆的传统美德。