当领导找你谈话时，你可以从以下几个方面进行准备和发言：

感谢与认可

感谢领导一直以来的关心、支持、信任和鼓励。

表达对组织培养和你个人成长的感激之情。

反思与总结

总结自己过去的工作表现和成绩，强调自己在团队中的贡献。

客观分析自己的优点和不足，展示自我认知和改进意愿。

表态与承诺

表态将全力以赴地投入新的工作岗位，努力工作，多向领导和同事们学习，改进自身不足。

承诺将团结和带领同事们开创工作新局面，不负领导的期望。

未来规划

分享自己的职业规划和目标，展示对公司的认同度和对未来发展的承诺。

讨论自己对未来工作的具体想法和计划，包括如何应对挑战和实现目标。

倾听与请教

认真倾听领导的意见和建议，表示对领导指导的尊重和期待。

询问领导对自己工作的期望和要求，展示自己的准备和思考。

保持自信与冷静

在谈话中保持自信和冷静的态度，展示自己的专业性和决心。

即使面对领导的提问或质疑，也要保持镇定，不要过于紧张或激动。

提出问题与建议

提前准备一些可能被问到的问题和答案，以便更加自信地回答。

如果有对公司或团队发展的建议，可以适当提出，展示自己的战略思维和对公司的关注。

通过以上几个方面的准备和发言，你可以全面而有效地与领导进行沟通，展示自己的能力和潜力，同时表达对未来工作的承诺和信心。