QQ高清头像上传后变模糊的原因主要有以下几点：

图片分辨率过高：

如果上传的头像分辨率过高，QQ会自动将其压缩至较低的分辨率，以适应手指大小和加载速度的需求。这种压缩会导致图片细节和清晰度损失，从而使头像看起来模糊。

QQ的优化功能：

QQ为了提高加载速度和降低网络负担，会对上传的图片进行压缩处理。无论图片原本有多高清，都会被压成分辨率较低的像素，如50x50像素，这也会导致头像模糊。

使用QQ自带编辑功能：

如果在上传头像时使用了QQ自带的编辑效果功能，可能会导致头像在上传过程中被自动调整大小或压缩，从而影响清晰度。

非会员限制：

高清头像功能通常是QQ会员专享的，非会员无法使用。如果使用的是非会员账号上传高清头像，可能无法保持原有的清晰度。

解决方法

选择合适的分辨率：

在上传头像时，选择合适的分辨率，避免使用过高的分辨率，以减少压缩带来的模糊问题。

避免使用编辑功能：

在上传头像时，尽量不要使用QQ自带的编辑效果功能，以免在上传过程中对图片进行不必要的压缩和调整。

开通会员：

如果是会员用户，可以尝试开通高清头像功能，以保持头像的清晰度。

裁剪图片：

如果头像的原始尺寸过大，可以尝试将其裁剪至合适的尺寸后再上传，这样可以减少压缩带来的影响。

通过以上方法，可以有效避免QQ高清头像上传后变模糊的问题。