写一篇完整的摘抄，可以遵循以下步骤：

选择材料

从你正在阅读的文章、书籍或报告中选择那些你认为有价值、精彩或启发性的内容。

分类整理

将选择的内容按照主题进行分类，例如写景、写情、写人、记事等。

在每个类别下，分别记录相关的词语、句子或段落。

注明来源

在每个摘抄内容的旁边或末尾注明其来源，包括书名、作者、出版日期、出版社或报社以及阅读日期等信息。

记录感悟

在摘抄的内容旁边或末尾写下自己的感悟、体会或思考，这有助于加深对原文的理解和记忆。

简洁明了

摘记应该简洁明了，突出重点，避免冗长和复杂的句子结构。

使用清晰、准确的语言概括和总结文章或书籍的核心内容和观点。

使用格式

可以选择不同的格式来记录摘抄，例如表格式、提纲式、摘录式、心得式、简缩式、探索式或介绍式等。

核对原文

在完成摘抄后，务必核对原文，确保摘抄的内容与原文相符，包括标点符号和细节。

定期回顾

定期翻阅和回顾摘抄的内容，这有助于巩固记忆和提高写作能力。

书名：《秋天的怀念》

作者：史铁生

出版日期：2020年

阅读日期：2023年10月

摘抄内容：

> 秋天是成熟的季节，是收获的季节，是充实的季节，却也是淡泊的季节。它饱经了春之蓬勃与夏之繁盛，不再以受赞美，被宠爱为荣。它把一切赞美与宠爱都隔离在澹澹的秋光外，而是愿做一个闲闲的，远远的，可望而不可即的秋。

感悟：

> 这句话让我深刻体会到秋天的独特魅力，它不仅仅是收获的象征，更是一种淡泊名利、宁静致远的人生态度。

通过以上步骤，你可以撰写出一篇完整且有意义的摘抄。