重阳节的两大主题是 登高赏秋与 感恩敬老。

登高赏秋：

重阳节有登高的习俗，这个习俗既有锻炼身体、强身健体的意义，也有祈求平安、避邪驱疫的寓意。同时，登高可以欣赏到秋天美丽的景色，感受季节的变化和自然之美。

感恩敬老：

重阳节也是一个尊老敬老的节日。古时民间在重阳节有拜神祭祖的习俗，传承至今，又添加了敬老等内涵。重阳节还被定为老年节，表达了对老年人的尊重和祝福。

这两个主题不仅体现了重阳节的传统习俗，也反映了重阳节在现代社会中的文化价值和社会意义。