当朋友开车出车祸后，虽然人没事，但被吓到，你可以采取以下方式来安慰她：

表达关心和支持

让她感受到你的关心和支持，比如说：“我十分关心你，希望你能早日康复。”或者“我会一直支持你，不管你需要什么帮助，我都会帮你。”

提供实际帮助

根据她的需要提供实际帮助，例如：“我可以帮你联系医疗机构，让你能得到最好的治疗。”或者“如果你需要我在你身边陪伴，我会和你一起度过这个难关。”

倾听和同情

给予她倾诉的空间，让她愿意与你分享她的感受和经历。你可以说：“请告诉我发生了什么，我在这里听你说。”

鼓励和积极心态

鼓励她保持积极的心态，比如说：“你很勇敢，我相信你一定能够战胜这个难关。”或者“虽然现在很痛苦，但是你要相信，这一切最终都会好起来的。”

避免过度关注

在交流中避免过度关注车祸事件本身，而是更多地关注她的情绪和心理状态，避免给她过多的压力和不安。

给予时间和空间

每个人处理创伤的时间和方式不同，尊重她的感受和决定，给予她充分的时间和空间来逐渐恢复和处理经历的事故。

分享类似经历

如果可能，可以分享一些你或他人曾经经历的类似但较轻的意外，让她知道这是正常的，并且她并不孤单。

建议未来更加小心

在适当的时候，可以建议她在以后的驾驶中更加小心和谨慎，避免再次出现类似情况，比如说：“虽然这次很幸运，但下次一定要更加注意安全。”

通过以上的方式，你不仅可以提供情感上的支持，还能帮助她更好地面对和处理这次事故带来的心理影响。