“不是胜利而是结束”这句话在不同的语境下可能有不同的含义，但它们都传达了一种对结果的接受和认识。

在个人挑战的背景下

这句话可能是在描述个人在经历长期困难或挑战后的感悟。例如，文中提到作者在封城期间长时间无法外出，导致健康问题恶化，从而意识到“不是胜利而是结束”。这种语境下，这句话表达了对现状的无奈和对未来的悲观。

在灾难或困境的背景下

这句话也可以用来形容灾难或困境的不可避免性。例如，文中提到“灾难自身只能是‘结束’，不会胜利，也不会失败”。这种语境下，这句话强调了灾难的终结性质，无论是好是坏，最终都将迎来一个结局。

在哲学或思考的背景下

这句话还可以引发对人生、成功与失败等主题的深入思考。它提醒人们，无论结果如何，都应该接受并从中学习，而不是执着于胜利或失败。这种语境下，这句话具有一种哲理性的意味，鼓励人们以平和的心态面对生活的各种结果。

建议

接受现实：在面对挑战或困境时，首先要接受现实，认识到“不是胜利而是结束”是一种无法改变的事实。

从中学习：无论结果如何，都要从中吸取教训，总结经验，以便在未来更好地应对类似的情况。

保持平和：以平和的心态面对生活的各种结果，无论是好是坏，都要学会接受并珍惜每一个瞬间。

希望这些解释和建议对你有所帮助。