人体中元素的分布口诀如下：

氧、碳、氢、氮：

这四种元素是构成人体的基本元素，在人体中的含量比例相对较高，分别占人体重量的60%、20%、20%和10%左右。

钙、磷、钾、钠、镁：

这些元素在人体中也具有一定的含量，主要以无机盐的形式存在，对于维持人体的正常生理功能具有重要作用。

铁：

铁是人体中含量相对较低的元素，但仍然是非常重要的微量元素之一，对于维持人体的正常生理功能具有重要作用。铁主要分布在血液中。

锌、铜、硒、碘：

这些是人体所需的微量元素，虽然含量较少，但对人体健康至关重要。例如，锌主要存在于肌肉和骨骼中，铜主要存在于肝脏中，硒主要存在于肝脏、肾脏、心脏、肌肉、血液等组织和器官中，碘主要存在于甲状腺中。

其他元素：

如硫、磷等也存在于人体中，但含量较少，主要以有机物的形式存在。

总结起来，人体中元素的分布口诀可以简化为：“氧碳氢氮是基本，钙磷钾钠镁重要，铁锌铜硒碘微量，硫磷等元素也有用”。