《咬文嚼字》2020年十大流行语的评选标准主要包括以下几个方面：

反映时代特征

评选出的流行语需要与时代背景紧密相关，能够体现2020年的年度主题。例如，“人民至上，生命至上”、“逆行者”、“飒”、“后浪”、“神兽”、“直播带货”、“双循环”、“打工人”、“内卷”和“凡尔赛文学”均与抗疫主题相关，反映了这一年度的特征。

弘扬正能量

评选过程中，注重弘扬社会正能量，宣传抗疫成就，歌颂抗疫先进，宣扬抗疫精神，以及弘扬在抗疫斗争中展现出的中华民族的优良品德。例如，“人民至上，生命至上”、“逆行者”、“后浪”、“飒”等词语都是在这一“中心思想”指导下评选出来的。

引导语文生活

倡导健康的语文生活，提倡规范的语文运用。评选时考虑所选条目的结构、含义、用法上是否有“创新”。例如，“人民至上，生命至上”、“直播带货”、“双循环”、“凡尔赛文学”等词语在结构上具有创新性，“逆行者”、“飒”、“后浪”、“神兽”等词语在含义上流行新的解释，“打工人”、“内卷”在用法上有所创新。

综上所述，《咬文嚼字》2020年十大流行语的评选标准主要围绕反映时代特征、弘扬正能量和引导语文生活三个方面进行。