在申请三好学生时，个人专长的撰写应遵循以下建议：

明确个人特长：

首先，你需要明确自己在哪些方面有特长。这些特长可以涵盖学习、体育、文艺、社会服务等多个方面。例如，你可能在数学、物理等学科上有出色的表现，或者在篮球、足球等体育项目中表现突出。

具体而详细：

在描述个人专长时，要具体而详细。例如，如果你在数学方面有特长，可以具体说明你在哪些数学竞赛中获得了优异成绩，或者你在解决数学难题时展现出的独特方法。

举例说明：

为了更好地展现自己的个人特质，可以结合实例进行说明。比如，如果你在文艺方面有特长，可以提到你曾经参加过的文艺比赛或演出，并描述你在这些活动中的具体表现和收获。

简明扼要：

在描述个人专长时，要注意简明扼要，突出重点。避免使用过于抽象或模糊的词语，尽量用具体的事例来支撑自己的描述。

展现独特性：

在申请书中，要体现出自己的独特性和特长。例如，你可以强调自己在某一领域中的特殊成就或贡献，从而与其他申请者区分开来。

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个人专长

在学习方面，我对数学和物理有着浓厚的兴趣，并在这些学科中取得了优异的成绩。我曾在省级数学竞赛中获得一等奖，并在物理实验比赛中表现出色。此外，我还积极参与学校的科学探索项目，通过实际操作深化了对科学原理的理解。

在体育方面，我热爱篮球运动，是校篮球队的核心成员。我不仅在比赛中屡建奇功，还积极参与篮球推广活动，鼓励更多同学参与到这项运动中来。

在文艺方面，我对音乐和绘画有着浓厚的兴趣。我曾在学校的文艺演出中担任钢琴独奏，并在多次绘画比赛中获奖。此外，我还积极参与学校的文艺社团，通过这些活动丰富了自己的艺术修养。

在社会服务方面，我积极参与学校的志愿者活动，曾在社区服务中心担任志愿者，帮助组织各类公益活动。通过这些经历，我学会了关爱他人，增强了社会责任感。

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通过以上示例，你可以根据自己的实际情况，选择相应的内容进行撰写，力求全面而突出地展示自己的个人特长。