给坐牢的人激励的话可以从多个角度进行，旨在帮助他们保持希望、积极面对困境，并为将来的生活做好准备。以下是一些激励的话语：

保持希望

"不要对生活失去信心，现在社会进步了，一般人不会用歧视的眼光看坐过牢的人，不要灰心。"

"即使你正在坐牢，你也不应该放弃希望和改变自己的机会。虽然坐牢代表着一种罪行和错误，但是人类始终相信有教化和改造的可能性。"

"只要心中有希望存在，就有幸福存在。"

积极面对困境

"权当当几年兵，在监狱里面学习几年，也静静心。"

"面对困境，人们会有不同的反应：有的心境沉重，有的认罪自责，有的失望而绝望。而有些人会把形势看淡，在困境中把它视作一种激励，力求自我成就。"

"勇敢不是不害怕，而是明明害怕，仍然心藏慈悲，手握利剑，迎难而上。"

学习和成长

"有空锻炼下身体，在外面生活方式不健康，现在在里面定时吃饭睡觉，可以避免亚健康状态。"

"坐牢的人可以学会反思自己的行为并且思考未来的发展方向。"

"在监狱中学习一些技能，提升自己的能力，为将来的生活打下基础。"

保持积极的人际关系

"家里的事不要操心，家里人一定会好好照顾自己的。"

"不要在里面太孤单太寂寞，人生还是有很多快乐的事情，我会常常看你的。"

"团结好狱中的人要互相帮助。"

追求自我救赎

"每个人都有错，但是错可能就是让我们成长的必要代价。我们可以鼓励他们积极寻求学习和改变的途径，探索新的兴趣爱好，加强人际交往。"

"你可以通过丰富自己的语言库、文化素质等来激发你的潜力，把握良机，丰富自己，向想要达到的梦想坚定前行，把它作为一种复原和自我成就的过程。"

展望未来

"人生还是有很多快乐的事情，我会常常看你的。"

"你需要把自己的蜕变当作一种必然，必须迎接挑战，接纳变化，并从中得到未来人生发展的支点。"

"希望你们将来回顾过往时，不要后悔现在的所作所为。战争，总是以荣耀的结果被铭记，通往结果的漫长黑暗却常常被忽略。"

这些激励的话语旨在帮助坐牢的人保持积极的心态，看到自身的价值和未来的希望，同时鼓励他们在监狱中积极学习和成长，为将来的生活做好准备。