南丁格尔的精神和品质值得我们深入学习和传承，具体包括以下几个方面：

无私奉献精神

南丁格尔不顾个人得失和家庭幸福，毅然选择从事护士这一当时地位低微的职业，并全身心投入其中。她的无私奉献精神不仅改善了士兵和病人的护理条件，也提升了护理职业的社会地位。

勇于担当与责任

在克里米亚战争中，南丁格尔带领志愿队伍前往战场，改善卫生条件，提高护理水平，有效降低了士兵死亡率。她用实际行动展示了一个人对社会的责任和担当。

精益求精

南丁格尔在护理工作中表现出了极高的专业素养和敬业精神，她不仅亲自参与护理工作，还通过改善环境卫生条件和提高护理水平，极大地提高了伤员的生存率。

爱心与耐心

她提倡用“四心”去对待每一位病人：爱心、耐心、细心和责任心。她的爱心和耐心不仅让病人感受到温暖和关怀，也赢得了他们的尊敬和爱戴。

创新精神

南丁格尔不仅是一位护理实践者，还是一位改革者。她积极倡导并推动了护理教育的正规化，创办了世界上第一所正式的护士学校——南丁格尔护士学校，为护理教育树立了新的标杆。

尊重与提升职业地位

南丁格尔通过自己的努力为护士职业赢得了尊重和认可，使护理成为一门独立的学科。国际护士理事会将她的生日——5月12日定为国际护士节，以此纪念她对护理事业的巨大贡献。

综上所述，南丁格尔的精神和品质不仅体现在她的实际行动中，还体现在她对护理事业的深刻理解和推动上。她的无私奉献、勇于担当、精益求精、爱心与耐心、创新精神以及对职业地位的尊重和提升，都是我们值得学习和传承的宝贵财富。