当你在开心时容易得意忘形，以下是一些建议帮助你控制情绪，保持理智：

想反面的事

在极度快乐时，尝试想一下反面的事情，比如如果没这样会怎么样，或者想想下一步接着来的事。这种思考可以帮助你恢复理智，避免过度兴奋。

分享快乐

与最信赖的人分享你的快乐，释放一下情绪。这样可以减轻自我中心的感觉，避免给人留下小人得志的印象。

深呼吸和平复心情

当情绪过于激动时，进行深呼吸，让自己平静下来。然后迅速投入到新的或旧的工作中去，这样可以帮助你转移注意力，不再沉溺于当前的喜悦中。

保持谦逊

在得意时，尽量保持谦逊的态度。少说话，态度要更加谦逊。谦虚不仅是待人成功的要素，也能帮助你保持内心的平静，从而避免得意忘形。

转移注意力

通过读书、画画、做手工等活动来转移注意力。这些活动可以帮助你从兴奋的情绪中抽离出来，重新聚焦于当前的任务或兴趣。

自我反省

认识到自己的长处和短处，并时刻审视自己。通过自我反省，你可以避免被骄傲遮蔽双眼，保持清醒的头脑。

保持稳定

意识到自己的行为可能会影响他人，尽量保持一个稳重的状态。随着时间的推移，这种稳重会形成习惯，帮助你改掉得意忘形的毛病。

自然表达

开心时，可以适当地表达自己的情绪，但要注意场合和方式，避免过度炫耀或给人带来不适。保持真实和自然，这样既能表达你的快乐，又能避免不必要的误解。

通过以上方法，你可以更好地控制情绪，在开心时不至于得意忘形，保持理智和谦逊。