青春无悔和怀念青春的区别主要在于 它们所表达的情感和态度：

青春无悔

核心意义：强调在青春期间没有辜负美好时光，没有做出后悔的事情，是一种对青春时光的珍惜和肯定。

情感表达：这种态度通常带有一种自豪和满足感，是对自己青春岁月的一种积极回顾。

对象：这种情感通常由已经度过青春的人对正在经历青春的人表达，希望他们也能珍惜并充分利用青春。

怀念青春

核心意义：强调对已经逝去的青春时光的思念和留恋，青春已成为过去，无法重现。

情感表达：这种态度带有一种感伤和怀旧的情感，是对青春时光的一种深情回忆。

对象：这种情感通常由已经度过青春的人对过去的青春时光表达，常常在特定的时刻（如毕业、老来等）更加深切地感受到。

总结来说，青春无悔更多是对自己青春岁月的肯定和珍惜，而怀念青春则是对过去时光的深深思念和留恋。两者都表达了对青春的重视和情感，但情感色彩和表达方式有所不同。