悔恨与羞愧的区别主要体现在以下几个方面：

情感强度

羞愧：是一种轻度的心理症候，主体对先前的言和行感到懊悔，认为自己言行失当或失误，但这种失当或失误并不严重，主体并不渴望弥补，而是希望事情已经过去，避免再次面对。

悔恨：是一种介于羞愧和忏悔之间的情感倾向，主体对自己的言和行感到懊悔，但这种懊悔可能并不涉及极端的愧疚，可能只是出于事功的目的，希望弥补过错，但并不一定经历精神上的洗炼。

内心体验

羞愧：主体感到极度不好意思和自责，但并没有强烈的内心煎熬或精神负担，更多是希望避免再次面对导致失当或失误的情景。

悔恨：主体承受了重大的心理煎熬，认为自己犯下了不可饶恕的罪过，希望通过物质和精神层面的改善来弥补过错，寻求精神上的更生和净化。

行为表现

羞愧：主体可能会有一段时间的不好意思和回避行为，但不会采取积极的行动去弥补过错。

悔恨：主体不仅希望在物质层面改善言行，以与过错划清界限，还试图通过精神洗炼来净化自己，寻求精神上的解脱和更生。

动机和目的

羞愧：动机可能是为了避免再次面对尴尬或难堪的情景，目的主要是减轻内心的不适和不安。

悔恨：动机可能是出于对过错的深刻反思和想要弥补的心理，目的不仅是改善行为，更是通过精神层面的洗炼来实现自我救赎。

综上所述，悔恨和羞愧虽然都涉及对过去行为的懊悔，但悔恨通常伴随着更强烈的精神负担和寻求精神解脱的愿望，而羞愧则更多是轻度的心理不适和避免再次面对失当行为的愿望。