中年男人在选择QQ头像时，可以考虑以下几种风格：

高冷精致：

这类头像通常以简洁背景搭配深邃的眼神和冷峻的表情，给人留下强烈的视觉冲击。黑白色调的高冷男性造型能够传达到一种内敛而优雅的气质，适合不愿过于张扬的中老年用户。

成熟稳重：

通过展示沧桑的眼神和坚毅的微笑，这类头像传递出一种内心的力量与从容态度。选择成熟稳重头像的中老年用户能够很好地展现自我经历与深厚的内涵，赢得同龄人的共鸣与尊重。

气质出众：

采用黑白照片、复古风格等元素，这些头像在简约中展现出独特的韵味，体现出选者的深厚文化修养。

治愈系：

选择一张自然风景的照片，如阳光明媚的海滩、郁郁葱葱的森林等，这样的头像能够让人感受到大自然的美好，带给一种宁静和平和的心情。

艺术感：

可以选择一张具有艺术感的照片，或者是一幅精心绘制的插画，这样的头像能够在众多头像中脱颖而出，让人一眼就能够记住。

正式感：

选择一张穿着正装的照片，或者是一张戴着眼镜的照片，这样的头像能够展现出成熟男人的稳重和自信，给人一种专业和可靠的感觉。

综合考虑，中年男人在选择QQ头像时，可以根据自己的个性和喜好，选择一种能够体现自己成熟稳重、内敛优雅或者具有艺术气质的风格。同时，建议选择高清、高质量的头像，以展现自己的品味和形象。