“余尝谓读书有三到”中的“尝”的意思是 曾经。这句话出自宋代朱熹的《训学斋规》，原文是：“余尝谓，读书有三到，谓心到，眼到，口到。”。

具体解释如下：

心到：

心思要集中在书本上，全神贯注地阅读。

眼到：

眼睛要仔细地看，认真观察每一个字句。

口到：

嘴巴要大声诵读，通过反复朗读来加深记忆。

朱熹认为，如果读书时心思不集中，眼睛不仔细，只是随随便便地读，那么就不能记住书中的内容，即使记住了也不能长久。因此，他提出了“读书有三到”的方法，强调在读书过程中要专心致志，做到心、眼、口三者到位，以提高学习效率和记忆效果。