身体健硕的意思是身体健康壮硕，挺拔有力的样子。其中，“健”表示健康，没有疾病，而“硕”则表示壮硕，身形伟岸，不单薄，看起来很有劲儿。这个词语通常用来形容一个人的身体状况良好，肌肉结实，能够胜任各种体力活动。

具体来说，身体健硕的人通常具备以下特征：

身体健康：

没有严重的疾病或身体不适。

肌肉结实：

身材健美，肌肉发达。

精力充沛：

能够胜任各种体力活动和工作。

体格强壮：

体型较大，显得魁梧有力。

要维持身体健硕，建议注意饮食均衡，适量补充蛋白质，并进行规律的体育锻炼。