规范日常行为、践行文明礼仪，可以从以下几个方面入手：

语言文明规范

使用文雅谦逊的语言，态度诚恳亲切，语音清楚自然。

提倡讲普通话，避免使用粗话脏话和方言土语。

注意言谈措辞，尽量使用文明礼貌用语，如“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”等。

仪表文明规范

衣着整洁干净，发型整齐，保持良好的精神面貌和健康向上的精神状态。

不穿奇装异服，不过分打扮，坐姿端正，不东倒西歪。

保持个人卫生，勤洗头、洗澡，勤换衣服、鞋袜，保持仪表整洁。

行为举止规范

在公众场合保持安静，避免高声谈论或争论，即使发生冲突也要保持冷静。

主动与人打招呼，报以真诚的微笑，表现出对他人的尊重和理解。

遵守交通规则，如骑自行车时不闯红灯，不骑车带人，遇到老弱病残者主动礼让。

在公共交通工具上，如公交车、火车、轮船等，要排队上车，主动买票，不抢占座位，对老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客主动让座。

社交礼仪规范

宴请时要准时，因故不能参加要及时告知，礼道周全，注意饮食卫生和“吃相”。

居住要安静，不吵闹喧哗，讲究卫生，不乱扔垃圾，邻里之间和睦相处。

乘客在公共交通工具上要排队上车，尊老爱幼，互谅互让，不随意吸烟、随地吐痰和乱扔杂物。

观众在场馆内要准时入场，遵守场内规则，保持安静，不随意进出、乱起哄。

公共场所礼仪

爱护公共设施，不攀折花草树木，不乱刻乱画。

在公园、博物馆等公共场所，保持安静，不吸烟、不随地吐痰，不乱扔垃圾。

尊重他人隐私，不偷窥、不偷拍。

校园礼仪

参加升国旗仪式，衣着整洁，脱帽肃立，行队礼或注目礼，唱国歌要严肃、准确、声音洪亮。

仪表端庄，着装得体，统一着装穿校服，坐正立直，行走稳健，谈吐举止文明。

尊敬老师，见到老师面带微笑，轻声招呼，主动问好；上下课起立向老师行注目礼，问老师好。

尊敬长辈，家中吃饭请长辈先就座，离家或归家与家长打招呼。

对待客人或外宾，主动问候，微笑致意，起立欢迎，招手送别。

通过以上这些具体的行为规范，可以逐步养成文明礼貌的习惯，提升个人的文明素养，共同营造和谐美好的社会环境。