站着写字的正确姿势包括以下几点：

站立姿势

站直身体，不要歪着身体，尤其不要大幅度弯腰。

上身可以微微前倾，以减轻腰椎负荷。

两脚前后分开，以保持身体平衡。

手部姿势

右手悬腕执笔，手腕及臂膀同时发力进行书写。

左手可以按住桌面或空置不用，以便稳定身体重心。

脚步姿势

两脚分开，与肩同宽，右脚稍向前伸，形成丁字步。

脚跟和脚尖同时着地，保持身体稳定。

身体其他部位

头微低，两眼注视纸面。

腰稍前倾，将下半身的力量集中到腰，用腰部之力推动肩，用肩带动上肢，通过上肢和腕把力送到笔尖。

整体协调

保持身正、臂开、足安，即腰背正直，微微前倾，两肩齐平，胸离桌沿略一拳距离，两脚自然分开，平稳踏地。

通过以上姿势，可以更好地调动全身之力，提高书写的稳定性和力度，从而提高书法或绘画作品的质量。建议在实际书写过程中，不断调整和练习，以达到最佳的姿势效果。