离别时总是那么伤感，这主要源于以下几个原因：

情感的丧失：

离别意味着与心爱之人或亲密朋友的距离增加，这种距离感让人产生一种失去和孤独的感觉。失去所爱之人或熟悉的环境，会让人感到内心的空虚和失落。

对未来的不确定性：

离别常常伴随着对未来的不确定性和担忧。人们不知道何时才能再次相见，这种未知性增加了离别的情感负担。

习惯的割舍：

每一次的分别都意味着一段共同经历的结束，无论是欢笑还是泪水，都如珍珠般串联起我们的记忆。离别就像是从心头生生拔下一颗颗珍珠，每一颗都带着血与肉的撕扯。

情感认同：

人们在面对离别时，通常会感受到强烈的情感认同，这种认同可能与自己的经历、记忆、家庭、朋友圈子等有关。此时人们会感到离别是一种痛苦的体验，这种感觉会导致泪腺收缩，难以控制住眼泪。

社交压力：

在离别时，人们可能会感到社交压力，这种压力可能来自于自己的亲朋好友、同事、同学等。他们可能认为自己需要表现出坚强，避免在离别时留下不好的印象，这种压力可能会导致人们难以控制自己的情绪。

情感共鸣：

在离别时，人们可能会感受到与离别者之间的情感共鸣。他们可能正在经历类似的离别或者与离别者有着相似的情感经历，这种情感共鸣会导致人们感到情绪激动，难以控制。

环境因素：

在离别时，环境因素也可能影响人们的情绪。例如离别者可能会感到孤独、悲伤或者紧张，这些情绪可能会影响人们的情绪和行为，导致人们难以控制自己的情绪。

对命运的无奈：

人们对于生老病死和离别的无奈感也是导致伤感的原因之一。尽管人们可以掌握自己的命运和未来，但无法改变生离死别的现实，这种无奈感会让人感到深深的悲伤。

尽管离别总是伤感的，但我们可以选择如何面对它。调整自己的心态和认知，不被外在的离别所左右，保持内心的平静和自在，可以帮助我们减轻离别的痛苦。同时，学会珍惜每一次相聚的时光，把离别看作是另一段旅程的开始，也能让我们更加勇敢地面对未来的挑战。