当你的女朋友跟她姐姐吵架时，你的支持和安慰对她来说非常重要。以下是一些建议，希望能帮助你更好地安慰她：

倾听和理解

真诚道歉：如果是因为你的原因导致她们吵架，首先要真诚地道歉，并表达出你的歉意和反省。

耐心倾听：给她一个倾诉的机会，耐心地听她讲述她的不满和委屈，让她感受到被理解和被关爱。

分散注意力

带她出去玩：带她出去好好玩一下，比如看电影、逛街或者去她喜欢的地方，帮助她暂时忘记烦恼。

讲笑话：适当的幽默可以缓解紧张的气氛，但要确保笑话不会触及到她们的矛盾点。

提供支持

陪伴她：在她需要的时候陪在她身边，给予她情感上的支持。

建议与帮助：如果她愿意，你可以提供一些建议，但要注意不要强行介入她们之间的事情，以免激化矛盾。

换位思考

理解她们的观点：尝试从她们的角度思考问题，理解她们的立场和感受，这有助于你更好地帮助她们和解。

给予时间和空间

冷静下来：有时候，她们需要一些时间和空间来冷静下来，不要强迫她们立即和解。

表达关心

温柔的安慰：用温柔的语言和肢体语言表达你的关心和支持，让她感受到你的真诚和爱。

希望这些建议能帮助你更好地安慰你的女朋友，帮助她们度过这个难关。记住，最重要的是保持真诚和耐心，让她感受到你的支持和爱。