七年级上册的摘抄可以从以下几个方面入手：

诗词名句

明月几时有，把酒问青天。

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

黄河远上白云间，一片孤城万仞山。

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。

愿得一人心，白首不相离。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

柴门闻犬吠，风雪夜归人。

纵使晴明无雨色，入云深处亦沾衣。

嗟乎!时运不齐，命途多舛。

岁月静好，与君共语。

名人名言

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

人心生一念，天地悉皆知，善恶若无报，乾坤必有私。

人无刚骨，安身不牢。

世事洞明皆学问，人情练达亦文章。

运筹帷幄之中，决胜千里之外。

吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。

对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。

读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

垂下的头颅只是为了让思想扬起，你若有一个不屈的灵魂，脚下就会有一片坚实的土地。

我们对这个世界，知道得还实在太少。无数的未知包围着我们，才使人生保留迸发的乐趣。

优美段落

太阳已经落下去。蓝蓝的天上飘着的浮云像一块一块红绸子，映在还乡河上，像开了一大朵一大朵鸡冠花。苇塘的芦花被风吹起来，在上面飘飘悠悠地飞着。

它（大雁）飞呀飞，渐渐地变成了一个小人儿，在南山上喝醉了酒一样，身子一歪一歪的。

光线正从西山峰隙里射过来，把这道人影印在一道长长的云纱上，那便是牧羊人放牧的羊群。

露水阳光，使稻田里的秧苗一下蹿得十分高，绿得发黑。人影在秧苗的包围里，显得格外矮小。突然间，一个声音响起来：“来了，来了!”大伙儿精神一振，循声望去，就见一位挑着柴担、气喘吁吁、汗流浃背的老人……

哲理句子

人生好似调味盘，酸得是惆怅，苦的是锻炼，辣的是过程，甜的是成功。

别为失败找个理由，这样容易失去自信。

生活感悟

生活是一首歌，吟唱着人生的节奏和旋律；生活是一条路，延伸着人生的足迹和希望；生活是一杯酒，饱含着人生的清醇与忧愁；生活是一团麻，交织着人生的烦恼与快乐；生活是一幅画，描绘着人生经历的红绿蓝；生活是一团火，燃烧着人生的憧憬和梦想。

生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。

人生四大乐：青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生四大悲：病魔缠身，患得患失，重蹈覆辙，一事无成。

通过以上几个方面的摘抄，不仅可以丰富自己的词汇和语言表达能力，还能培养对文学和生活的敏感度。希望这些建议对你有所帮助。