在英语中写名字时，通常遵循以下规则：

姓在前，名在后：

与中文名字的书写顺序相反，英文名字的姓（surname）在前，名（first name）在后。

首字母大写：

姓和名的第一个字母都应该大写，例如，中国的“李”姓在英文中写作“Li”。

复姓处理：

对于复姓，如“司马相如”，应分别将每个汉字的首字母大写，然后连写，例如“Sima Xiangru”。

专有名词与通名词：

地名等专有名词应按照汉语拼音方案处理，首字母大写且连写，不需要连接符。例如，“山东”写作“Shandong”，“上海市”写作“Shanghai”。而通名词如“省”、“市”、“县”等，则按英文翻译，例如“广东省”写作“Guangdong Province”，“杭州市”写作“Hangzhou City”。

英文名字的特殊性：

如果英文名字与中文名字不同，应注意将名字的顺序颠倒，即中文的“姓”在前，“名”在后。例如，中文名字“李明”在英文中写作“Li Ming”。

避免使用真实姓名：

在需要匿名的情况下，可以使用像“Tom”、“Jerry”这样的普通英文名，而不是自己的真实姓名。

根据这些规则，你可以根据自己的名字特点来撰写英文名字。例如，如果你叫“王海棠”，那么在英文中应该写作“Wang Haitang”，其中“Wang”是姓，“Haitang”是名，且每个首字母大写。如果你想要在英语作文中介绍自己的名字，可以使用类似“My name is [Your Name]. I am a [Your Age]-year-old boy/girl.”的句型。