妈妈下班后连续用动词的一段话如下：

1. 妈妈下班回到家，她首先换下了工作服，并迅速披上了围裙，开始淘米焖饭。接着，她洗菜、炒菜，最终把做好的饭菜端上餐桌，并叫我们一起享用。

2. 妈妈一进门就换上了拖鞋，然后把包挂到衣服架上，接着走进厨房，系上围裙，开始准备做饭。她忙碌的身影在厨房里穿梭，一会儿洗刷锅碗瓢盆，一会儿切菜炒菜，最后把香喷喷的饭菜端上桌。

3. 妈妈下班后，先是把工作文件放在桌子上，然后换上拖鞋，走进客厅，倒了一杯水，坐在沙发上看起了电视。之后，她走进厨房，开始准备晚餐，动作娴熟而迅速。

这些描述生动地描绘了妈妈下班后的一系列连续动作，从换鞋、挂包到做饭、休息，展现了她忙碌而充实的家庭生活。