一、使用数据导入功能（推荐）

批量导入文件名

- 将所有名字保存在同一文件夹，按`Ctrl+V`批量导入到Excel新列。

- 使用“数据”选项卡中的“从文件夹”功能，选择文件夹后自动填充文件名到新列。

手动输入并填充

- 在单元格输入第一个名字（如A2），按`Ctrl+Shift+Enter`输入完整姓名（避免自动换行）。

- 通过右下角填充柄拖动，自动填充整列姓名。

二、使用VLOOKUP函数

辅助列编号

- 在姓名列左侧增加辅助列，输入`=RANDBETWEEN（1,100）`为每个姓名分配唯一编号。

- 使用`VLOOKUP`函数根据编号查找姓名，例如`=VLOOKUP（A2，姓名表!$A$2:$B$100,2,FALSE）`。

三、使用Power Query（适用于复杂数据源）

导入数据源

- 通过“数据”选项卡中的“获取数据”功能，导入包含姓名的文件或文件夹。

数据转换与加载

- 使用Power Query编辑器清洗数据，合并重复项后加载回Excel。

四、使用宏或VBA（适合高级用户）

编写宏

- 使用VBA代码批量插入姓名，例如通过循环读取单元格内容并写入目标列。

使用第三方工具

- 如“金舟批量重命名软件”提取文件名并导入Excel。

注意事项

数据验证：

导入后建议使用数据验证功能防止重复姓名。

格式调整：插入后可通过“开始”选项卡快速设置字体、对齐等格式。

根据数据量大小和操作习惯选择方法，小规模数据推荐手动或VLOOKUP，大规模数据建议使用数据导入或Power Query。