很抱歉，目前无法提供关于“天涯”平台修改头像和名字的具体方法。根据现有信息分析：

头像修改

天涯社区或论坛的官方界面中，头像修改通常需要通过个人中心或特定版块操作，但搜索结果中未提供具体路径。

若涉及游戏内头像（如《天涯明月刀》），需通过游戏内商城购买改名符或道具后，在背包使用。

名字修改

天涯社区允许修改昵称，但需通过个人中心进入“新手教程”或“修改资料”页面操作。

若问题指向游戏内角色名，部分游戏（如《天涯明月刀》）需消耗珍品道具或达到一定等级后才能修改。

注意事项

不同平台（社区/游戏）的修改规则可能不同，建议先确认具体场景；

若涉及付费操作，建议通过官方渠道购买道具，避免使用第三方工具导致账号受限。