要发送俄语邮件，您可以遵循以下步骤和注意事项：

选择合适的邮箱服务

俄罗斯人通常使用 `mai.ru` 邮件服务，但如果您的邮箱不支持俄语，可以考虑使用如 `hotmail` 等邮箱服务。

准备邮件内容

称呼：使用正式的称呼，如“Уважаемый”（尊敬的）或“Дорогой”（亲爱的）。

问候：开头用“Здравствуйте, [Фамилия] [Имя]”格式礼貌地问候对方，例如“Здравствуйте, М. Иванов”。

正文：简洁明了地表达您的请求或问题，使用正式的俄语语法和词汇。

结尾：用“С уважением”或“Сincerely”等词敬上。

签名：提供您的全名、学生证号码、所在院系和联系方式。

处理邮件格式

确保邮件主题清晰具体，能够让收件人一目了然地了解邮件内容。

避免使用口语化的问候语，如“Привет”或“Здорово”。

不要过度使用中文表达中的符号，如感叹号，以免显得不专业。

附件发送

如果邮件内容过长，可以将其写入Word文档，然后作为附件发送。

检查语法和拼写

使用俄语语法检查工具或在线服务来确保邮件没有语法和拼写错误。

测试邮件

在发送正式邮件之前，可以先发送测试邮件到自己的邮箱，确保一切正常。

通过以上步骤，您可以确保您的俄语邮件既专业又礼貌。