改名字后社保信息的变更需要通过以下步骤办理，具体流程和注意事项如下：

一、所需材料

身份证明材料

新身份证原件及复印件

若原身份证丢失，需提供户口簿原件及复印件

户籍证明

户籍所在地派出所出具的身份证明

其他文件

原入职证明复印件

单位书面申请（需加盖公章）

若委托他人办理，需提供委托证明（委托书需单位盖章）

二、办理流程

单位办理（推荐）

单位收集上述材料后，统一向当地社保经办机构提交

部分地区支持单位通过政务服务平台在线提交

个人办理

携带所有材料到户籍所在地社保经办机构窗口办理

完成现场审核后，更换社保卡（需社保卡服务网点办理）

三、办理时效

建议在姓名变更后30个工作日内办理变更，避免影响社保待遇

四、注意事项

材料真实性

所有材料需与户籍信息一致，复印件需清晰可辨

若材料不齐全，需及时补充

系统同步

更名后需办理社保卡换卡手续，确保社保卡与身份证信息同步

跨地区参保

若在异地参保，需联系异地社保经办机构协调办理

五、法律依据

《中华人民共和国社会保险法》第六十四条规定，社会保险基金专款专用，个人权益记录需及时更新

《社会保险个人权益记录管理办法》第十一条要求参保人信息变更需单位申请并提交相关材料

通过以上步骤，可确保社保信息与身份证、户口簿保持一致，避免因信息滞后影响社保待遇。