在数据库中，常见的姓名长度设置有以下几种：

20个字符：

这是最常见的姓名长度设置，适用于大多数情况。对于大部分人的姓名来说，20个字符已经足够了。但是，对于一些特殊的情况，如少数民族或者外国人，可能需要更长的长度。

30个字符：

对于一些少数民族或者外国人，他们的姓名可能比较长，需要更长的长度来存储。此外，一些特殊的场景，如姓名中含有特殊符号或者缩写，也需要更长的长度。

自定义长度：

有些情况下，可以根据具体的需求来自定义姓名字段的长度。例如，对于一些特殊的场景，如姓名中含有特殊符号或者缩写，可以设置更长的长度。另外，对于一些特定的业务需求，也可以根据实际情况来设置姓名字段的长度。

在Word或Excel中，可以通过以下方法实现姓名的格式化：

使用表格功能：

通过插入表格将姓名放置在不同的单元格内，并设置单元格宽度，使姓名向左对齐、右对齐或居中对齐，这样不仅整齐而且易于修改。

利用制表符：

通过设置制表位，可以轻松将不同长度的名字对齐。设置“左对齐”、“右对齐”或“居中对齐”后，只需按Tab键，即可快速进行大规模排版。

适当的列表格式：

通过适当的列表格式（如项目符号或编号），可以在一定程度上消除姓名长度差异造成的视觉不适，尤其是在长名单的情况下。

文本对齐和制表符功能：

在Word文档中，可以通过设置制表符来确保不同长度的名称在同一行的同一位置上对齐。这样无论名称长短，都能保持整齐。

格式刷：

若已经设定好一个名称的格式，可以使用格式刷将其应用到其他名称上，从而确保整个文档的一致性。

这些方法可以帮助你根据具体需求调整姓名的显示长度，使其在各种应用场景中都能保持整齐和易读。