个体工商户在起名字时，需要遵循以下规则：

名称组成

个体工商户名称由行政区划、字号、行业、组织形式依次组成。

字号

字号可以使用经营者的姓名。

县级以上行政区划不得用作字号，但具有其他含义的地名除外。

行业特征

名称中的行业应反映其主要经营活动内容或经营特点，参照《国民经济行业分类》的中类、小类行业类别名称或具体经营项目。

组织形式

组织形式可以选用“厂”、“店”、“馆”、“部”、“行”、“中心”等字样，不得使用“企业”、“公司”和“农民专业合作社”字样。

市场调研和竞争分析

在实际操作中，进行市场调研和竞争分析，了解目标市场的需求和竞争情况，找到市场的空白点和定位机会。

创意和灵感

可以从业务的特点和目标受众出发，考虑业务所涉及的行业、产品或服务的特点，以及目标受众的需求和偏好。此外，还可以从亲友、顾客或员工那里寻找灵感。

评估和选择

生成一系列候选名字，通过字典、网络搜索和创意工具生成一些与业务相关的名字，并进行筛选和优化。最后，评估每个候选名字的可行性和吸引力，选择最适合的名字。

行政区划：XX市XX区

字号：张三

行业：餐饮

组织形式：店

因此，一个符合规范的个体工商户名称可以是：“XX市XX区张三餐饮店”。

建议：

在起名时，确保名称简洁明了，易于记忆和发音。

避免使用与已有知名品牌相似或混淆的名称，以免引起侵权问题。

提前进行市场调研，确保名称在目标市场中具有独特性和吸引力。