要通过姓名查找电话号码，您可以尝试以下几种方法：

社交媒体搜索

使用社交媒体平台（如Facebook、LinkedIn等）搜索目标人物的姓名，他们可能会在个人资料中提供联系信息。

搜索引擎查询

在搜索引擎（如Google）中输入目标人物的姓名，可能会找到相关的联系信息，如个人网站、社交媒体资料等。

电话号码查询网站

一些在线电话号码查询网站（如白页、411、Truecaller等）可能会提供根据姓名查找电话号码的服务。

手机通讯录和即时通讯工具

在手机通讯录或即时通讯工具（如QQ、微信）中搜索对方的姓名，如果他们绑定了电话号码，您就可以找到。

公开的电话号码数据库

一些数据库存储了大量的电话号码和相关的个人信息，您可以通过向这些数据库查询某人的姓名来查找到他们的手机号码，但需要注意隐私问题，并且可能需要支付一定的费用。

营业厅查询

您可以尝试去营业厅通过姓名进行查询，但对方一般会要求您提供身份证。

朋友或熟人帮助

如果您认识对方，可以直接询问他们以获取电话号码。

请注意，通过非官方渠道查询他人的电话号码可能涉及隐私侵犯问题，务必确保您的行为合法且符合道德规范。在尝试上述方法时，请尊重他人的隐私权。