针对15岁孩子注意力不集中的问题，以下是一些训练方法：

营造安静的学习环境

确保孩子的学习空间整洁有序，减少不必要的干扰物，如关闭电视、手机等。

一次只做一件事

避免让孩子同时处理多个任务，从而培养专注力。

适当降低练习题难度

对于学习认真的学生，适当降低练习题难度可以帮助他们提高解题能力和自信心，同时有助于提高注意力。

加强体育锻炼

慢跑、练瑜伽、打太极拳等，要求必须选择一种，并坚持天天做下去。作息要规律，按时睡觉，少熬夜。

保持情绪的良好

不要悲观，保持积极的心态，有助于提高注意力。

规律饮食

不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水。

视觉注意力训练

通过一些视觉游戏，如找不同、拼图等，锻炼孩子的视觉搜索和辨别能力，提高其视觉注意力。

听觉注意力训练

利用故事、音乐等音频资料，让孩子在听的过程中进行信息筛选和记忆，从而训练其听觉注意力。

动手实践训练

鼓励孩子参与一些需要动手操作的活动，如手工制作、搭建积木等，这些活动能够让孩子在动手的过程中锻炼注意力和手眼协调能力。

兴趣引导策略

了解孩子的兴趣爱好，结合其兴趣点进行注意力培养。例如，孩子喜欢画画，家长可以在画画过程中引导孩子观察细节，培养其耐心和专注力。

榜样示范策略

家长自身要树立良好的榜样，展示出专注、认真的态度。孩子会模仿家长的行为，从而潜移默化地提升注意力。

及时反馈策略

在孩子完成任务后，家长要给予及时的反馈和奖励，肯定孩子的努力，增强其自信心，进而激发其持续提高注意力的积极性。

行为矫正疗法

包括正性强化法、惩罚法和认知行为训练等，通过这些方法可以帮助孩子改善注意力不集中的行为。

感觉统合训练

包括前庭平衡感觉训练、触觉训练、触觉与身体协调训练等，这些训练有助于提高孩子的感觉统合能力，从而改善注意力。

培养兴趣爱好

通过设计各种富有创新性和趣味性的活动，激发孩子的学习兴趣，提高其专注力。

亲子活动

多做亲子活动，和孩子培养感情，可以更好地观察孩子的注意力，通过观察来正确地改善孩子的症状。

鼓励孩子做小游戏

孩子喜欢益智的游戏时要进行鼓励，并且培养孩子的玩游戏技能，孩子专注在一件事上。

这些方法可以根据孩子的具体情况进行选择和调整，家长和老师可以结合实际情况，制定个性化的训练计划，以达到最佳效果。