要判断你是否具备高情商的12个表现，可以参考以下列出的各个表现，并自我评估：

会说话，懂赞美：

能够发现并真诚地赞美他人的优点。

会倾听，懂尊重：

善于倾听他人，给予充分的尊重和理解。

会示弱，懂低调：

懂得适时示弱，保持低调，避免引起不必要的嫉妒。

会自嘲，懂幽默：

能够以自嘲的方式化解尴尬或紧张的气氛。

不比较，懂知足：

不与他人比较，懂得珍惜自己所拥有的。

不计较，懂宽容：

能够宽容他人的过失，不计较小事。

不嘲笑，懂修养：

不嘲笑他人，展现出良好的修养。

不抱怨，懂换位：

能够从他人的角度考虑问题，不轻易抱怨。

有担当，懂责任：

勇于承担责任，不推卸责任。

有热情，懂欣赏：

对生活、工作和感情保持热情，懂得欣赏他人的优点。

有分寸，懂距离：

懂得在人际交往中保持适当的距离和分寸。

有善念，懂真心：

心怀善意，真诚对待他人。

如果你在以上12个方面的表现都较为出色，那么你很可能具备高情商。不过，情商的提升是一个持续的过程，可以通过不断学习和实践来增强。