在下雨天心情不好的时候，含蓄地表达可以通过以下几种方式：

借助自然景象

"雨滴敲打着窗户，像是天空在诉说着什么。"

"乌云密布，雨丝细密，仿佛整个世界都在低声哭泣。"

使用比喻和象征

"雨水，从雨伞间隙里化作天使般的泪，湿了一地。"

"雨落情起，浅浅呼吸，从雨中奔跑着，尽情享受被雨水淋湿的情绪…"

表达情感

"听着泪水对雨水诉说心里的苦涩，我却只能对着天空呐喊着那颗心装满了你给的痛。"

"雨，积谷防饥的心情，仿佛自己的感情，点点滴滴。"

描绘场景

"我讨厌雨天，因为我不想外界是雨天，老天在流泪；而我的内心依然是雨天，依然在流泪。"

"窗外暴雨再狂澜，淋不湿屋内的你。我是暴雨，还是你？独自徘徊在无人的街头，任雨水模糊了视线，也模糊了心中的你。"

引用名言

"雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来的。"

通过这些含蓄的表达方式，可以有效地传达出在下雨天心情不好的情绪，同时又能保持一定的诗意和深度。