平淡和平凡都用来形容事物的普通、平常，但它们之间存在一些微妙的差别：

平淡

含义：平淡是指无风无浪、无滋无味，多用于形容平安而又恬淡的日常生活，或者形容事物没有特别引人注目的地方，缺乏激情和刺激。

情感色彩：平淡有时可能带有消极的意味，暗示一种缺乏变化和兴趣的状态。

平凡

含义：平凡是指平常而又普通，一般用于形容平静、普遍的“草根”人生，或者指普通、不出奇的事物和人。

情感色彩：平凡是一个中性的评价，仅仅描述了一个事实或者状态，并不带有明显的贬义。

建议

在日常使用中，可以根据具体的语境选择合适的词。例如，在描述生活状态时，可以用“平淡”来形容生活的单调乏味；在描述人生时，可以用“平凡”来形容人生的普通和普遍。

避免过于消极地评价自己或他人的生活和经历，保持积极向上的心态，珍惜每一个平凡的瞬间。