当朋友身体受伤时，提供安慰和支持是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助你更好地安慰受伤的朋友：

陪伴与倾听

陪伴是最长情的告白，有时候静静地陪在他身边，给他一个温暖的拥抱，就是一种莫大的慰藉。

倾听他的感受，不要打断他，让他感受到你的关注和理解。你可以通过点头或简单的“嗯嗯”来表示你在认真听。

共情与支持

尝试站在他的角度思考，表达你对他的共情。例如，你可以说：“这确实令人难过，我理解你现在的心情。”

告诉他你理解他的痛苦，并且愿意在他需要的时候提供任何帮助。

鼓励与肯定

肯定他的价值和优点，但要注意具体和真诚。例如，你可以说：“你在处理这件事上表现得非常细心和坚强。”

鼓励他保持积极的心态，相信事情会好起来。

创造轻松的环境

如果他情绪低落，可以建议他出去走走，散散心。即使去附近的公园散步也是不错的选择。

带他去一个轻松愉快的地方，比如咖啡馆或海边，帮助他暂时远离烦恼。

避免不恰当的安慰

在安慰时，避免讲大道理或轻易给出建议，这可能会让他觉得你不理解他的感受。

不要轻易否定他的痛苦，而是要表达你理解他的感受。

给予时间和空间

有时候，他可能需要一些时间来消化自己的情感。不要急于让他恢复正常，给他足够的时间和空间。

行动上的支持

如果可能，你可以提供一些实际的帮助，比如陪他去看医生、帮他处理一些日常事务等。

通过以上方法，你可以更好地安慰受伤的朋友，让他感受到你的关心和支持。记住，真诚的陪伴和理解是最重要的。