高情商的回话技巧包括以下几点：

保持平静和冷静：

面对激动、愤怒或挑衅的对方时，高情商的人会保持冷静和平静，不会被情绪左右，也不会让情绪影响到自己的回答和决策。

掌握有效的沟通技巧：

包括倾听、询问、反馈、明确表达等，从而帮助对方理解自己，也能更好地理解对方。

坚持自我的原则和价值观：

高情商的人不会为了迎合对方而放弃自己的原则和价值观，在尊重对方的同时，也能保持自我和独立思考的能力。

处理冲突和压力：

高情商的人能够处理和缓解冲突和压力，不会让情绪和压力影响到自己的判断和决策，也能更好地帮助对方化解冲突。

听取对方的意见和情感：

不要轻易打断或反驳，用简单、明了的语言表达自己的看法，避免使用太多的技术术语或难懂的词汇。

保持冷静和客观：

不要被情绪左右，避免过度情绪化，尽量找到共同点和解决问题的方法，而不是强调分歧和不和谐。

鼓励对方分享更多的信息：

让对方感受到你的关心和尊重。

用肯定、鼓励的语言激励对方：

并展现出自己的信心和决心。

保持良好的身体语言和面部表情：

展现出自信和诚挚的态度。

用重复的方式：

先接住对方的话，然后再回话，这样做能延续对话，不会有冷场和尴尬，同时能增加自己考虑的时间，让回话更加精准。

高效的倾听：

轮到你说话的时候，才能说的高效，回话也才更准确。尤其面对对方长时间的叙述，更要保持耐心的倾听，听懂对方话语中的关键，把握住对方的心理，然后以此为根据，去回应对方。

先肯定对方的问题或看法：

对方说的话，你可以有不认同的地方，但不要一下子就说出来，可以先肯定。比如，你这个问题很有建设性，或者，你这个看法很有意思。类似这样的话，既能帮助你很自然地接过话题，又能给自己留下思考如何回话的时间。

语速不要太快：

保持不紧不慢的节奏，既不容易出错，显得太过随意，也不会显得迟钝，被对方带着节奏走。

用经验来回话：

利用自己的经验来回答对方的问题，这样显得更加专业和自信。

懂得示弱：

以守为攻，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。懂得示弱的人更有力量，示弱不是放弃，而是一段蛰伏的时光。

真诚且温暖的回应：

对于别人的帮助，用真诚且能让对方感受到温暖与价值的语言回应，比如根据具体情境和对方的身份，用更具个性化的语言回应。

幽默的回避：

当遇到不想回答的问题时，可以使用幽默的方式来回避一下问题，比如同事问你赚多少钱，你可以幽默地回答：“我都快穷的吃土了，你看我是不是都瘦了？”。

提出第三种方案：

面对两难选择时，可以提出第三种方案来打破僵局，这样能让对方刮目相看。

转移话题：

当被拿来比较或面临无理指责时，可以转移话题，避免直接冲突，展现个人智慧与情商。

自信而谦逊的回应：

在团队中提出新想法或拒绝不合理要求时，自信而谦逊地表达，既表达了创意，又鼓励团队讨论，促进了合作与创新。

通过以上技巧，可以更好地展现自己的高情商，与他人建立更加和谐融洽的关系。