改写论文是一个需要细心和耐心的过程，以下是一些步骤和技巧，可以帮助你用自己的话改写论文：
理解原文内容
仔细阅读原文，确保你完全理解其内容，包括文章结构、主题、论点和论据等。
用自己的话复述原文
在理解原文的基础上，尝试用自己的话复述原文。可以参考原文的结构和用词，但要注意不要直接复制原文中的句子和词语。
重新组织论文结构
可以尝试重新组织论文结构，例如将原文中的段落进行合并或拆分，或者调整各部分的顺序，以更符合自己的思路和逻辑。
使用自己的语言风格
在复述和重组原文内容时，注意使用自己的语言风格和表达方式。可以借鉴原文的表达方式和用词，但不要过度依赖原文的语言风格。
适当注入自己的思考和观点
在复述和重组原文的过程中，可以适当注入自己的思考和观点，例如对原文中的论点进行评价和批判，或者提出自己的见解和建议，以体现自己的思考和独立性。
使用同义词和近义词
在适当的情况下，使用同义词或近义词替换原文中的关键词汇，但要注意替换后的词语需与原文意思相符，避免改变原意。
改变句式结构
尝试将主动语态改为被动语态，或者反过来。此外，将直接引语改为间接引语，或使用不同的句式结构，可以使句子更具原创性。
合并或拆分句子
将两个短句合并成一个长句，或者将一个长句拆分为两个短句，这样可以改变句子的结构，降低与原文的相似度。
增加原创性内容
在改写过程中，可以加入自己的观点、举例或数据分析，以增加论文的原创性。这样可以使论文更具独特性，降低查重率。
删除不必要的引用
对于一些非关键性的引用，可以考虑将其删除，以减少查重系统检测到的相似内容。
使用专业术语
在适当的情况下，使用专业术语替换通用词汇，这样可以提高论文的专业性，降低查重率。
自我审读和修改
在完成初稿后，进行全面的自我审读，确认研究主题是否明确，论点是否清晰。检查每个段落的结构，确保每个段落都能紧密围绕中心论点进行展开。同时，重点关注语言的使用，确保用词准确、简洁，避免语法错误和拼写错误。
通过以上步骤和技巧，你可以有效地将论文改写成自己的话，同时保持论文的原创性和学术价值。
